银河学校怎样预防雾霾对孩子的影响：

雾霾对在室外活动的孩子的呼吸系统以及血液循环系统都有伤害，但是体育活动以及课外活动是我校教学工作中不可或缺的部分，而在我校即将建成的室内体育馆将引进大型商用空气净化过滤机器来有效的避免PM2.5对孩子的伤害。

机器将根据场馆面积来设置，届时将承担体育馆内除尘、灭菌、除醛等工作。能过滤0.1微米的颗粒物，避免空气中的微粒尤其是铅、镉等重金属穿透细胞进入血液。同时还能杀灭病菌，，防止感冒、咳嗽、呼吸道感染、肺炎等疾病。

面对“霾”伏，银河学校给家长三个小建议来帮助小朋友预防？

STPE1：洗脸

小朋友的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在他们的脸部，可以选择清洗脸部，而且洗脸时*好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。

STEP2：漱口

正所谓病从口入，在婴幼儿经常依依呀呀地说话时或吃过东西之后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常给他们漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。

STEP3：清理鼻腔

很多爸爸妈妈不知道该如何清理婴幼儿的鼻腔，怕一不小心就把他们弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法!*先，洗净自己的双手后，捧温水，教他们用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。如果是婴幼儿，不可以自己吸水清理的话，爸爸妈妈在给他们清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

银河学校为家长们推荐几款抗霾菜品：

面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。